Szinte mindannyian ismerünk olyan embert, aki porckorongsérvvel küzd - legyen az akár a háti vagy az ágyéki gerincszakaszon. A legtöbben sajnos még ma is azt gondolják, hogy a probléma csak műtéti úton megoldható, holott a kezdeti szakaszban lévő porckorongsérv okozta tünetek célzott tornával is jól…
5 tipp gerincsérvvel küzdőknek
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.03.04. 07:47
1 komment
Címkék: gyógytorna torna tippek tanácsok gerincsérv fizioterápia nyaki porckorongsérv porckorongsérc ágyéki porckorongsérc háti porckorongsérv porckorongsérv kezelése
Milyen lábtorna gyakorlatokat végezzünk?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.02.13. 12:24
Szólj hozzá!
Címkék: gyógytorna lábfájás lábboltozat lábtorna lábfájdalom gyógytorna videó lábtorna videó lábtorna gyakorlatok
A 8 legfontosabb fizioterápiás módszer
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.09.10. 07:39
Szólj hozzá!
Címkék: gyógytorna gyógymasszázs fizioterápia hidroterápia fizikoterápia
5 jótanács a makacs gerincproblémák megelőzéséhez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.16. 07:41
Szólj hozzá!
Címkék: gyógytorna megelőzés prevenció gerincproblémák gerinctorna mozgásszegény életmód gerincfájdalom gerincbántalmak helyes testtartás helytelen testtartás mozgásszegény életmód következményei
Három tévhit a nyújtásról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.11.21. 07:24
46 komment
Címkék: sport gyógytorna mozgás gerinc nyújtás
Négy dolog, amit feltétlenül érdemes tudni a derékfájásról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.10.17. 07:18
2 komment
Címkék: stressz fájdalom dohányzás gyógytorna háziorvos csontritkulás gerinc isiász gerincsérv gerincferdülés derékfájás gerincproblémák gyógyszeres kezelés gerincműtét fizioterápia porckorongsérv porckorong gerincbetegség derékfájdalom csigolyatest kisízület ideggyök injekciós kezelés krónikus derékfájás rendszeres sportolás fájdalom megélése gerinccsatorna-szűkület Bechterev-kór
8 tanács, amellyel meggyorsíthatjuk a gerincműtét utáni felépülést
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.09.05. 07:35
A gerincműtét utáni időszak sok esetben nem úgy alakul, ahogy azt remélnénk. Lassan gyógyul a műtéti heg, rossz a közérzetünk, fájdalmaink vissza-visszatérnek. Érdemes észben tartanunk, hogy a mielőbbi gyógyulás nemcsak külső tényezőkön múlik, hanem mi magunk is nagymértékben befolyásoljuk azt. Dr.…
Szólj hozzá!
Címkék: fájdalom gyógytorna gyógyulás ülés gyógyszerek műtét mozgás hátfájás fájdalomcsillapító derékfájás gerincműtét gerincbeteg gerincműtét utáni gyógytorna gerincműtét utáni rehabilitáció gerincpanaszok műtött gerinc
Kilenc tévhit a gerincfájdalomról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.07.25. 08:47
16 komment
Címkék: gyógytorna gyógyszer torna mozgás gerinc szteroid fájdalomcsillapítás gerincműtét gerincfájás gerincsebész
Sarkalatos kérdés: Hogyan okozhat hátfájdalmat a magas sarkú cipő?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.06.18. 08:35
A magas sarkú cipő vagy szandál előnyösen meghosszabbítja a viselője lábait, optikailag kisebbíti a lábfejét, kihangsúlyozza a karcsú bokákat, elegánsabbá teszi a járást – vagy legalábbis hívei így tartják róla. Ugyanakkor minden ortopédus szakember egyetért abban, hogy a túlzottan magas sarkú cipő…