HTML

Lájkolj minket

9 fontos és érdekes tudnivaló a gerincről

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.16. 09:10

Az emberi agy roppant nehéz, így megfelelő gerincoszlop nélkül testünk nem is tudná tartani. A gerincünk gondoskodik az egyenes testtartásunkról, a mozgásról is, és védőburkot biztosít a gerincvelőnek. Ha nem vigyázunk rá, az komoly életminőségromláshoz vezethet!

Szólj hozzá!

Címkék: alvás gerinc gerincbeteg



Öt fontos tény a csontritkulásról

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.09. 09:36

Minden tizedik ember csontritkulással küzd Magyarországon. Ha azokat is számba vesszük, akiknél kezdeti stádiumban van a kór, akkor közel 3 millió érintettről beszélhetünk.

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csont menopauza



Szabad-e gerincsérvvel masszíroztatni?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.01. 07:31

A válasz röviden: igen, de azért nem mindegy, hogy a porckorongsérvvel bajlódó hogyan, milyen masszázsterápiát alkalmaz.

Szólj hozzá!

Címkék: masszázs gerinc gerincsérv masszőr porckorongsérv



A kalcium fontos, de önmagában kevés a csontok egészségéhez

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.25. 08:11

A kalcium nem tud hatékonyan beépülni a csontokba bizonyos vitaminok, nyomelemek segítsége nélkül.

Szólj hozzá!

Címkék: csont csontok kálcium csontok egészsége



A stressz sokat ronthat a gerinc állapotán

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.18. 07:14

Ha valaki gerincbántalmakkal küzd, csak valamilyen fizikai okra, kopásra vagy sérülésre gondol, pedig előfordulhat, hogy a baj kialakulásához a stressz is jelentősen hozzájárult.

Szólj hozzá!

Címkék: stressz gerinc



Mi történik, ha kiszakad a gerincsérv?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.11. 06:56

Ha a porckorong egy darabja leválik, esetleg elmozdul a gerinccsatornában, kiszakadt gerincsérvről beszélünk. Ijesztően hangzik, de sokféle kimenetele lehet.

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna gerincsérv



A túlsúly az ízületeknek sem tesz jót

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.04. 10:56

A túlsúly számos területen okoz fokozott kockázatot: nemcsak a szív- és érrendszeri, az anyagcserével kapcsolatos és emésztőszervi betegségek melegágya lehet, hanem a mozgásszervek egészségét is károsítja.

Szólj hozzá!

Címkék: túlsúly ízület ízületek porckopás



Milyen párna jó a gerincnek?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.12.28. 08:20

Nemcsak matracot, hanem párnát is érdemes körültekintően választani, mert a megfelelő párna segíthet a nyak- és hátfájdalmak elkerülésében.

Szólj hozzá!

Címkék: alvás párna gerinc



Hogyan segíthet a kollagén az ízületeken?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.12.21. 14:40

A kollagén bőrre gyakorolt pozitív hatása közismert, azt azonban kevesebben tudják, hogy az ízületeknek is nagy segítséget jelenthet.

Szólj hozzá!

Címkék: kollagén ízület ízületek



A hideg tényleg fokozza a hát- és derékfájdalmakat?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.12.14. 14:45

A gerincbántalmakkal, például gerincsérvvel küzdők körében gyakori vélekedés, hogy a hideg időjárás ront az állapotukon, annyira, hogy egyesek a fokozódó fájdalmakból a közelgő időjárásváltozást is tudják előre jelezni. Utánanéztünk, a tudomány mennyiben igazolja ezt a betegtapasztalatot.

Szólj hozzá!

Címkék: hideg derékbántalmak derákfájás



süti beállítások módosítása